Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 30,94g | Prot: 110,13g | Carbs : 62,78g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Colun Queso Gauda, Pan Integral Tostado. Almoço: Brócoli, Clara de Huevo, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Outros: Your Goal Protein Bite, Clara de Huevo, Pescado al Horno o Hervido, Brócoli. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbara19915
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