Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 55,79g | Prot: 64,22g | Carbs : 151,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Lactel Молоко 2,5%, Ого Мюсли с Орехом Запеченные. Almoço: Сахар, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Ржаной Хлеб. Jantar: Джемы и Варенья, Греческий Салат, Окрошка на Кефире, Батон. Snacks/Outros: Натуральный Сыр, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Малиновое Варенье, President Сметана 20%, Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|