Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 86,36g | Prot: 146,15g | Carbs : 50,90g.
Pequeno Almoço: Шашлык из Свинины, Ашан Сыр Советский, Молодея Сыр Рокфорти, Кофе с Молоком, Турбослим Кофе. Almoço: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Запеченная или Жареная Треска, Турбослим Кофе. Jantar: Куриные Котлеты с Сыром, Сельдь Соленая, Кефир 1%. Snacks/Outros: Активия Йогурт. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ol-gushhi
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