Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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107 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Líp: 83,34g | Prot: 79,05g | Carbs : 113,56g.
Pequeno Almoço: Pork Luncheon Meat (Canned), White Rice, WestSoy Extra Firm Tofu, Aroy-D Coconut Milk, Lettuce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Bean Sprouts, Indonesian Rawon Beef Soup. Almoço: Lettuce, Bean Sprouts, Indonesian Rawon Beef Soup, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Aroy-D Coconut Milk, WestSoy Extra Firm Tofu, Pork Luncheon Meat (Canned), White Rice. Jantar: Lettuce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Aroy-D Coconut Milk, WestSoy Extra Firm Tofu, White Rice. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alv_kw
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