Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2012
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Líp: 54,78g | Prot: 78,41g | Carbs : 113,62g.
Pequeno Almoço: organic eggs. Almoço: apple and eve, town house club crackers, starkist low sodium tuna, follow your heart. Jantar: daiya cheese, olive oil, mushrooms, southwest taco, ground turkey, rudi's flax wrap, diced tomatoe, lettuce, Homemade sweetend iced tea. mais...
|
|
4618 kcal
|
Exercício:
Bowling - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Animal Hero
|