|
👍🏻
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 50,25g | Prot: 79,92g | Carbs : 115,12g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Doppel Herz Омега 3, Банан, Яйцо (Целое). Almoço: Хлеб Амурский, Вятушка Сметана 18%, Щавелевый Суп, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами. Jantar: Нектарины, Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Банан, Миндаль, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|