Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 33,70g | Prot: 88,96g | Carbs : 138,53g.
Pequeno Almoço: Снеда Конфета "Сырок" с Вареной Сгущенкой, Меридиан Сельдь Филе в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Almoço: Праздник Сластены Ленинградское Печенье Сдобное Бисквитно-Сбивное, Редис, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Пару, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Jantar: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр Гауда, Яблоко, Дикси Творог 1%. Snacks/Outros: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Снеда Конфета "Сырок" с Вареной Сгущенкой, Абрикосы, Здоровка Отруби Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalybta
|