Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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53,7 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Líp: 44,34g | Prot: 61,58g | Carbs : 122,38g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Coffee. Almoço: Texas Pete Hot Sauce, Green Peppers, Tomatoes, Egg, Mushrooms. Jantar: Salt, Brown Sugar, Butter, 2% Fat Milk, Cream of Wheat Enriched Farina (2-1/2 Minute). Snacks/Outros: Lindt Swiss Classic Milk Chocolate, Carrots, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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