Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 35,69g | Prot: 79,84g | Carbs : 175,41g.
Pequeno Almoço: Bananas, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad (Half Size). Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Birds Eye Steamfresh Ranch Cauliflower. Snacks/Outros: Stop & Shop Mini Rice Snacks Chocolate, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Popcorn, Indiana Cinnamon Sugar Kettle Corn Popcorn, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Grandma's Vanilla Sandwich Creme Cookies. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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