Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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66,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Líp: 55,07g | Prot: 166,09g | Carbs : 206,84g.
Pequeno Almoço: Publix Medium Eggs. Almoço: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Turnip Greens, Hy-Vee Omega 3 Angel Hair Pasta. Jantar: Pork Chop, Turnip Greens. Snacks/Outros: Fairlife Chocolate Milk, Mid's Pizza Sauce. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 3 horas, Musculação - 1 hora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonny1523
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