Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
|
75 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 55,61g | Prot: 74,85g | Carbs : 129,83g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Омега 3-6-9, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Молоко (Цельное Молоко), Кофе с Молоком и Сахаром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Гороховый Суп, Брокколи Тушеные. Jantar: Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Outros: Агуша Творог Детский 4,5%, Oreo Печенье, Белый Город Творог 5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Грецкие Орехи, Нектарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|