Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 183,38g | Carbs : 45,98g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Яичница, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Союшка Тофу с Паприкой, Красное Золото Икра Трески Пробойная, Банановая запеканка. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Салат с зеленью. Jantar: Яичный Белок, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо. Snacks/Outros: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 123aw
|