Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2012
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78,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 53,98g | Prot: 53,19g | Carbs : 190,84g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Nonfat Peach Greek Yogurt. Almoço: California Roll. Jantar: Premium Cod Fillet Sandwich. Snacks/Outros: RS MARSH.EGG CRATE E-4, Lorna Doone Shortbread Cookies, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Activia Light Peach Yogurt. mais...
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2376 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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