Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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77 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 56,18g | Prot: 71,23g | Carbs : 36,62g.
Pequeno Almoço: Italac Creme de Leite, Café, Ovo Mexido. Almoço: Banana, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Caldo de Peixe. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Leite de Coco. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeisianebeatriz
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