Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 29,56g | Prot: 74,83g | Carbs : 187,11g.
Pequeno Almoço: SPAR Курага, Чернослив, Финик, Творог 5%. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Крабовый. Jantar: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Персики, Яблоко, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Апельсин, Дикси Кефир Fitness 1%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cabotterl
|