Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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49,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 56,55g | Prot: 97,57g | Carbs : 90,51g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Базилик, Помидоры, Брынза, Багет. Almoço: Сахар, Багет, Греческий Салат, Лагман. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Багет, Греческий Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Окрошка на Кефире. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tussya_zs
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