|
Друзья, подскажите пожалуйста, как изменить сохранённое блюдо? Забыла добавить один ингредиент, соответственно каллорийность получилась совсем другая 😬
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 73,23g | Prot: 70,22g | Carbs : 161,23g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Сыр Гауда, Овсяноблин с Сыром Гауда. Almoço: Капучино с Сиропом на Молоке 3,2%, Пирожок с Луком и Яйцом. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Гуляш из Говядины, Гречневая Каша, Сыр Гауда, Овсяноблин с Сыром Гауда. Snacks/Outros: Дыня, Jeunesse Zen Fit Аминокислоты, Алыча, Арбуз, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной, Веселый Молочник Кефир 2,5%. mais...
|
|
1808 kcal
|
Exercício:
Пешая прогулка в среднем темпе - 1 hora, Элипс - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|