Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 37,35g | Prot: 68,44g | Carbs : 153,69g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollmilch Naturjoghurt, Banane. Almoço: Thomy Senf Mild, Coop Pouletbrust, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Beste Ernte Peperoni Mild. Jantar: Gemüsepfanne, Coop Pouletbrust. Snacks/Outros: Schokoladenkekse (Fettarm), Kinder Kinder Riegel (21g), Migros Rahmglace Chocolat. mais...
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2322 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilani.60
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