Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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88,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 12,02g | Prot: 205,70g | Carbs : 117,70g.
Pequeno Almoço: Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical), Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein Glutamine, Myprotein BCAA, Applied Nutrition ABE Pre Workout, Olimp Glutamine 1400 Mega Caps, Olimp Anabolic Amino 9000 Kabseln, Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Knusperone Haferflocken Extrazart. Jantar: Blade Sport Blade Whey Protein (Toffee Caramel), Sugarfree Protein Whey Protein SFP (Tropical). mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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