Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 65,49g | Prot: 42,59g | Carbs : 175,38g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка с Фруктами. Almoço: Булка с Повидлом, Майонез, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гречневый Суп, Компот, Сало, Хлеб. Jantar: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлеб. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyushka0309
|