Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 31,02g | Prot: 52,30g | Carbs : 195,92g.
Pequeno Almoço: Gutes Land Vollmilch, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Bio Мёд, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. Almoço: Harzer Harzer Käse, Äpfel. Jantar: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Edeka Salatmix, Aldi Bio Garnelen, Buitoni Farfalle. Snacks/Outros: Alnatura Beeren Müsli. mais...
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1877 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de fröddy
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