Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 53,07g | Prot: 49,23g | Carbs : 181,57g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Wegmans California Roll. Jantar: Pork Chop, Pepperidge Farm Garlic Bread. Snacks/Outros: Kraft Cool Whip Lite, Grandma's Peanut Butter Cookies, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karen2222
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