Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
|
90,0 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
657 kcal
|
Líp: 19,85g | Prot: 82,07g | Carbs : 34,75g.
Pequeno Almoço: Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Great Value Egg Makers, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Almoço: Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Grimmway Farms Cut & Peeled Baby Carrots, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
|
|
2559 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boricua2thebone
|