Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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73,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Líp: 17,87g | Prot: 29,98g | Carbs : 112,17g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Honey, Banana Bread. Jantar: For You Radishes, Frank's Red Hot Sauce, Cauliflower, Honeydew Melons, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Ranch Salad Dressing, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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