Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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53,2 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Líp: 99,32g | Prot: 91,52g | Carbs : 196,41g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer. Almoço: Blueberries, Krusteaz Protein Buttermilk Complete Pancake Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Butter. Jantar: Butter, Bob Evans Banana Nut Bread, Bob Evans Biscuit, Bob Evans Border Scramble Burrito with Egg. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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