Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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110,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2148 kcal
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Líp: 89,76g | Prot: 92,04g | Carbs : 227,58g.
Pequeno Almoço: Xucker Xylit, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Aldi Serano Schinken, Kerrygold Butter, Lidl Dinkelbrötchen. Jantar: Culinea Jägerklößchen, Nudeln. Snacks/Outros: Putepur Putenfleischwurst. mais...
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2759 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Mal geht's rauf, dann aber auch wieder runter. Bleib' dran, du schafft das 😘
20 jul 17 por membro: Monesa70
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Histórico de Peso de Mango1972
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