Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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67,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 62,10g | Prot: 62,54g | Carbs : 51,76g.
Pequeno Almoço: Kefir de Água, Marita Café Marita. Almoço: Sadia Calabresa, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Chuchu, Vono Sopa de Legumes com Macarrão. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Empada de Queijo, Kibe Frito. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda0512
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