Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 39,50g | Prot: 57,73g | Carbs : 164,99g.
Pequeno Almoço: 파프리카, 오이 (껍질제거), 동원 동원참치, 오트밀, 달걀. Almoço: 시래기된장국, 당근, 열무김치, 현미밥, 행복한 콩 큰두부, 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. Jantar: FERRARINI S.P.A 파르미지아노 레지아노, 모짜렐라 치즈, 삼립 또띠아 8호, 백설 올리고당, 코스트코 발사믹 글레이즈, 케일, 양상추, 파프리카. Snacks/Outros: 아몬드, 토마토. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 홍당무무
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