Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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49,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 63,27g | Prot: 109,94g | Carbs : 117,99g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральный Сыр, Лаваш, Окрошка на Кефире. Almoço: Багет, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Греческий Салат. Jantar: Сахарный Песок, President Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Outros: Ого Мюсли с Орехом Запеченные, Кефир 2,5%, Компот. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tussya_zs
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