|
slow and hard to keep up but determined
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 49,63g | Prot: 80,63g | Carbs : 107,70g.
Pequeno Almoço: Sardines in Water, Mushrooms, Zucchini, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Coffee with Milk. Almoço: Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Peas and Carrots. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
|