Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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46,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 44,62g | Prot: 40,88g | Carbs : 130,94g.
Pequeno Almoço: Ser Postre Dulce de Leche. Almoço: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Pepsi Pepsi Light, Empanadas de Jamon y Queso. Jantar: Granja Iris Salchichas Light, Pan de Grano Mixto. Snacks/Outros: Gallo Chocobar de Arroz, Chocoarroz Dulce de Leche (22g), Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Virginia Café en Saquitos (5g), Arcor Turrón de Maní. mais...
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1241 kcal
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Exercício:
Passadeira - 6 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Abdominais - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andre.xhx
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