Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2012
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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169 kcal
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Líp: 8,50g | Prot: 14,97g | Carbs : 8,55g.
Pequeno Almoço: cooking spray, mushrooms, egg, tomato, eggs, bacon. Snacks/Outros: raw sugar, milk, coffee. mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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