Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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75 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 56,75g | Carbs : 200,54g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. Almoço: Sütaş Beyaz Peynir, Domatesler, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği. Jantar: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Snacks/Outros: Simbat Sarı Leblebi, Hurma, Dost Orman Meyveli Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Yürüyüş - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de btldzmn
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