Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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106,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 28,37g | Prot: 47,14g | Carbs : 147,94g.
Pequeno Almoço: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Almoço: Веселый Молочник Снежок 2,5%. Jantar: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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