Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 63,32g | Prot: 143,32g | Carbs : 188,12g.
Pequeno Almoço: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Almoço: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Soto Ayam. Jantar: Pepsi Pepsi, KFC Rice, KFC Dada Ayam. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de royhanzbalghaits
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