Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2012
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77 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 54,32g | Carbs : 237,52g.
Pequeno Almoço: Nutela Pancakes, Coffee (Brewed From Grounds), Semi-Skimmed British Milk, Weetabix Chocolate. Almoço: Spaghetti Bolognaise. Jantar: Puff Pastry, Fish Pie, Soft White Roll. Snacks/Outros: Chocolate Cake (without Icing), Red Table Wine. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 12 minutos, Basal metabolic rate - 23 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de harrissw1
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