Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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67,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 84,66g | Prot: 76,20g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Boar's Head Muenster Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Almoço: Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Aunt Jemima Butter Rich Syrup. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Butterfly Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Snacks/Outros: Shake Shack 'Shroom Burger, Boar's Head Beef Frankfurters Natural Casing, Martin's Potato Hot Dog Roll, Mustard. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARANGELITZA
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