Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Líp: 40,01g | Prot: 44,84g | Carbs : 158,75g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Wegmans California Roll. Jantar: Italian Bread, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, em Pé - 6 horas, Descansar - 9 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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