Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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92,7 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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255 kcal
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Líp: 5,80g | Prot: 12,83g | Carbs : 37,65g.
Pequeno Almoço: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Gurke (mit Schale). mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de KobayasiMaru
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