Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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91,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2264 kcal
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Líp: 42,72g | Prot: 120,90g | Carbs : 362,34g.
Pequeno Almoço: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Plátano. Almoço: Aceitunas Verdes, Pasta Fresca (Cocida), Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Snacks/Outros: Whey Protein, Jugo de Naranja, Queso Suizo, Sánduche de Pollo, Plátano. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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