Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 73,46g | Prot: 71,87g | Carbs : 249,48g.
Pequeno Almoço: Noix, Noix, Noix, Noix, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Noix, Café au Lait, Café au Lait, Noix, Banane, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Alpro Dessert - Vanille, Temaki Saumon Avocat, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Jantar: Tomates, Tomates Rouges, Ketchup, Café au Lait, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Asia Green Garden Tonijnsteak in Teriyaki Dressing, Carottes, Aldi Geitenkaas, Boni Taboule Curry. Snacks/Outros: Cornichons à l'Aneth (Faible en Sodium), Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises. mais...
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1530 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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