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today is my official weigh-in....
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71,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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610 kcal
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Líp: 38,00g | Prot: 36,50g | Carbs : 33,00g.
Pequeno Almoço: Planters Salted Peanuts (1.75 oz). Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Jantar: Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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