Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
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100,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 61,69g | Prot: 63,66g | Carbs : 69,27g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Kiwi. Almoço: Ponti Peperoni in Agrodolce, Maionese Light, Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Jantar: Carote, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso). mais...
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3019 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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