Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1225 kcal
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Líp: 50,01g | Prot: 45,39g | Carbs : 149,93g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Halved Pecans. Almoço: Carrots, Gulden's Spicy Brown Mustard, Oscar Mayer Natural Smoked Uncured Pork Sausage, Desert Harvest Pitted Dates. Jantar: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Sun-Maid Natural California Raisins, Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Mango, Califia Farms Unsweetened Almond Milk Creamer. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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