Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
|
47 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 21,03g | Prot: 40,98g | Carbs : 172,66g.
Pequeno Almoço: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия, Яблоко Семеринка, Кабачки в Кляре, Ice Palace Мороженое Panna Cotta, SPAR Кекс Творожный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яблоко Семеринка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Halls Леденцы, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Куриные Грудки, Яблоко Семеринка. Jantar: Яблоко Семеринка, Помидоры. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|