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Tomei café da manhã... E apartir de 12 h JI de 24 h. 😄☕☕☕☕
E força que tudo vai dar certo!
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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605 kcal
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Líp: 52,22g | Prot: 22,79g | Carbs : 11,48g.
Pequeno Almoço: Banha de Porco, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Café. Almoço: Berinjela Cozida, Alface Americana, Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaoliveira4
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