Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
197 kcal
|
Líp: 10,87g | Prot: 3,55g | Carbs : 22,40g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Diet Coke, Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips, Coffee with Milk, Toasted Bread, Unsalted Butter Stick. mais...
|
|
2980 kcal
|
Exercício:
em Pé - 7 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 20 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 5,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JeffinAurora
|