Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
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83,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 57,35g | Prot: 40,00g | Carbs : 112,99g.
Pequeno Almoço: Barrita Energética. Almoço: Regimel Néctar Pera, Vodka, Patatas Fritas, Cebolla Frita, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Agrosuper Hamburguesa de Vacuno, King Hamburguesa de Pollo (55g), Martini, Ron. Snacks/Outros: Toddy Galletas con Chispas de Chocolate, Galletas, McKay Kuky Clásica. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Gym - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nelson_matus
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