Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 109,97g | Carbs : 84,61g.
Pequeno Almoço: Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Простоквашино Сметана 20%, Творожная Запеканка. Almoço: Помидоры, Скумбрия, Свекла Вареная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. Jantar: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de orange boom
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