Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 75,32g | Prot: 103,35g | Carbs : 133,52g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Black Swan Кофе, Житница Здоровья Льняное Масло, Бакалея Геркулес Богатырский. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Black Swan Кофе, Салат Овощной с Маслом, Котлетарь Котлеты Рубатки, Мистраль Гречка. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Нектарин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4etkay
|